こんにちは。整体院 晴々 東陽町院 院長の小熊です！
「昔のようにアクティブに動きたいけれど、腰が重くて足もしびれる…」 「ストレッチを始めたくても、動くのが怖くて続かない」
最近、このようなご相談を多くいただきます。
脊柱管狭窄症と「歩きたい気持ち」
脊柱管狭窄症は、神経の通り道が狭くなることで、腰から足にかけて痛みやしびれが生じる状態です。特に、しばらく歩くと足が重くなり、少し休むとまた歩けるようになる「間欠性跛行」が特徴です。
「このまま歩けなくなったらどうしよう」という不安から、運動を控えてしまう方も少なくありません。しかし、動かないことで筋力が落ち、さらに腰への負担が増えるという悪循環に陥ってしまうことも…。
大切なのは「安心して動ける土台」を作ること
当院では、単に痛みを取るだけでなく、「また動きたくなる体」を目指して施術を行っています。
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徹底したカウンセリング： どのような場面で痛みが出るか、日常の習慣を詳しく伺います。
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姿勢・歩行分析： 腰に負担をかけている「立ち方のクセ」や「歩き方」を分析します。
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身体のバランス調整： 負担の集中している箇所を整え、スムーズな動きを取り戻します。
無理な運動を強いることはありません。あなたのペースに合わせて、日常生活で気をつけるべきポイントもアドバイスさせていただきます。
小熊からメッセージ
「もう一度、自分の足でどこまでも歩ける喜びを感じてほしい」 私はそんな思いで日々施術にあたっています。
東陽町で腰の不安を解消し、前向きに運動を楽しめるようになりたい方は、ぜひ整体院 晴々 東陽町院へお越しください。二人三脚で、健康な体を取り戻しましょう！
