みなさん、こんにちは。整体院 晴々 東陽町院 院長小熊です！
「いつも右側の膝ばかり痛くなる」 「左の膝に違和感があるけれど、右側はまったく平気」
このように、左右どちらか“片方だけ”の膝の痛みに悩まされてはいませんか？
両足で歩いているのに、なぜ片方だけ痛むの？
「年齢のせい」と言われると、「じゃあ、どうして同じ年齢の反対側の膝は痛くないんだろう？」と疑問に思いますよね。
実は、このような片側だけの不調は、軟骨などの問題だけでなく、以下のような「重心の偏り」や「体の使い方の左右差」が原因になっていることがほとんどです。
心当たりはありませんか？
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信号待ちなどで、いつも同じ側の足に体重をのせて立っている
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階段を上り下りするとき、無意識にいつも同じ足から踏み出している
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片方の股関節や足首だけが硬く、動きが悪くなっている
こうした日常の小さなクセが積み重なることで、本来なら左右均等に分散されるはずの体重が、気づかないうちに片方の膝へ集中してしまっているのです。
当院が行う「重心」からのアプローチ
痛む方の膝だけをマッサージしたり電気を当てたりしても、体を支えるバランスが崩れたままだと、動けばまたすぐに痛みがぶり返してしまいます。
だからこそ、整体院 晴々 東陽町院では、「なぜ片側だけに負担がのり続けているのか？」の根本的な原因を、全身の姿勢や歩き方のチェックから解き明かしていきます。
膝だけでなく、土台となる骨盤、そして上下で繋がっている股関節や足首のバランスをきれいに整えることで、両足でしっかり優しく体重を支えられる体づくりをサポートします。
我慢して放置するリスク
「まだ片方だけだから大丈夫」と痛みを我慢して放置していると、痛む足をかばおうとして、今度は反対側の膝や腰にまで無理がかかり、痛みが広がってしまうケースも少なくありません。
人間の体は、お互いに支え合ってバランスをとっています。だからこそ、片側のサインに気づいた今が、体全体を見直す絶好のチャンスです。
東陽町駅周辺で、膝の左右差や片側だけの痛みにお悩みの方は、ぜひ一度整体院 晴々 東陽町院へお気軽にご相談ください。あなたの足元から、快適な毎日を全力でサポートいたします！
