2025年12月8日

膝の痛みと変形は別物？まず知っておきたい事実と初期症状

こんにちは、小熊です！日本の大規模な疫学調査である「ROAD study」では …

2025年12月4日

放置しないで！膝の痛みと向き合うための第一歩

膝の痛みについての解説こんにちは、小熊です！膝の痛みに深く関わる代表的な疾患 …

2025年12月1日

坐骨神経痛で見られる主な症状こんにちは、小熊です！坐骨神経痛になると、次のよ …

2025年11月27日

こんにちは　小熊です！坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）とは、腰から足先へ伸びる …

2025年11月24日

こんにちは小熊です！少しでもご自身で症状をやわらげ、通院なしでも改善につながれ …

2025年11月20日

こんにちは、小熊です！腰椎椎間板ヘルニアで見られる代表的な症状をまとめてい …

2025年11月17日

ヘルニアが起こる仕組み椎間板に強い負荷がかかったり、日常的にストレスが加わり続 …

2025年11月13日

椎間板とは椎間板は、背骨（脊椎）を構成する「椎骨」と「椎骨」の間にある軟骨組織 …

2025年11月10日

腰椎椎間板ヘルニアとは腰椎椎間板ヘルニアとは、脊椎の骨と骨の間にある「椎間板（ …

2025年11月6日

脊柱管狭窄症を回復へ導くためには、３つの“不足”を解消していくこと …